2-ші түрдегі қант диабетінің даму тәуекелін төмендету үшін дұрыс тамақтану жеткілікті. Гарвардтың халық денсаулығы мектебінің дәрігерлері осындай тоқтамға келді, деп хабарлады Infox.ru.
Олар өздерінің зерттеулерін Американдық қант диабеті қауымдастығының 74-шіі ғылыми конференциясына ұсынды.

Авторлардың пікірінше, егер қант диабетіне шалдыққандар өздерінің тамақтану құнарын жақсартса, оларда диабеттің 20 пайызға төмендеуі орын алады екен. Яғни көкөніс, жеміс, астықты молырақ пайдаланып, газдалған сусынды, майды шектеу қажет. Сондай-ақ олар салауатты өмір салтын ұстанып, спортпен көбірек айналысса, ал салмағы жоғары адамдар артық салмақтарынан құтылуға ұмтылса, одан пайда мол болмақ.

Дереккөзі: inform.kz